إليك أفضل الأوقات لغسل الأسنان تعرف عليها لآن
أفضل الأوقات لغسل الأسنان هي عند الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم في المساء.
يجب أن تقوم بغسل أسنانك لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة، واستخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلوريد. أيضًا، يُفضل أن تقوم بغسل الأسنان بعد تناول الوجبات الرئيسية إذا أمكن، وكذلك بعد تناول السكريات أو المشروبات الغازية.
إذا كان لديك أي نصائح أخرى متعلقة برعاية الفم والأسنان، فأنا هنا للمساعدة!
- للحصول على استشارة عبر الواتساب بخصوص المشاكل الصحية التجميلية: اضغط هنا
ليست هناك تعليقات