التدليك بأكياس ساخنة: العلاج الذي يدفعنا إلى تايلاند

هل لديك فرصة للذهاب إلى تايلاند؟ لذلك لا تغادر دون أن تختبر التدليك بأكياس ساخنة! يُطلق عليه أيضًا "التدليك بالأعشاب" ، ويجمع هذا التدليك التقليدي بين التدليك التايلاندي وحزم الأعشاب التي يتم تسخينها بالبخار. مزيج ناجح ، معترف به لقرون في آسيا ، يوحّد الجسد والعقل.

تقنية تصميم الحقيبة الساخنة

يبدأ تدليك الحقيبة الساخنة بالتدليك التايلاندي التقليدي ، مع كل ما يستلزمه ذلك. إنها تتشقق ، تسحب ، تسخن ... لكن الغريب ، إنه شعور جيد! بينما يتناوب الممارس الضغط العميق (حتى البهلواني) واللمسات الخفيفة ، يتم تسخين حزم النباتات بالبخار. ثم يأتي الجزء الأكثر متعة من الطقوس: الاستلقاء على ظهرك ، والاسترخاء تحت تأثير الأكياس الساخنة ، التي يضعها المعالج بالضغط أو النقر على عدة نقاط استراتيجية في الجسم.

فوائد تدليك الحقيبة الساخنة

يقول موكدا جانكاسيم Mukda Jankasem من قسم الأبحاث & "إن تقنية ضغط Thai Herbal Ball توفر العديد من الفوائد الصحية المحتملة: فهي تخفف آلام العضلات وتبدد التوتر وتنشط الأعضاء الداخلية وتحسن الدورة الدموية واللمفاوية وتضمن الاسترخاء التام للجسم والروح." مدير التطوير في مستشفى Chao Phya Abhaibhubejhr في براتشين بوري ، تايلاند.

تعمل الحرارة ، مثل التدليك بالحجر الساخن ، على استرخاء العضلات. تحتوي الأكياس على مزيج من الأعشاب الطبية التي تطلق فوائدها ورائحتها عند تسخينها. على سبيل المثال ، نستخدم الزنجبيل أو الشيكاكاي أو الكركم أو العلم الحلو أو حتى أوراق الكافور "، كما يقول خبيرنا.

أين تحصل على كيس تدليك ساخن؟

لا بد بالطبع من الذهاب إلى تايلاند. مشهورة في جميع أنحاء البلاد ، مستشفى Chao Phya Abhaibhubejhr في Prachin Buri هي مستشفى تجريبي للطب التايلاندي التقليدي الذي يقدم أنواعًا مختلفة من التدليك: التدليك بالحقائب الساخنة ، بالطبع ، ولكن أيضًا التدليك بالزيت أو تدليك القدمين أو جلسات الساونا العشبية.

إذا لم تكن قد خططت (بعد) لقضاء إجازة في أرض الابتسامات ، فيمكنك دائمًا تجربة تدليك الحقيبة الساخنة في باريس. عد 140e للحصول على علاج لمدة ساعة ونصف في سبا Ban Thaï.

كيف تصنع كيس تدليك؟

يمكنك بالتأكيد صنع أكياس الأعشاب الخاصة بك وارتجال تدليك أكثر ليونة في المنزل. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى: مربع من القطن ، و 120 جرام من الأعشاب الطبية ، وقطعة من الخيط ومقص.

ابدأ بوضع الأعشاب في منتصف المربع القطني. اطوِ طرفي المثلث ثم اطوِ الطرفين الآخرين لتشكيل كرة صغيرة مشدودة. اسحب الطرف الأطول وربطة العنق. قم بتداخل كل طرف لتشكيل مثلث وقم بطيه من أعلى إلى أسفل ثم من اليسار إلى اليمين. قم بربط الحقيبة وقطعها واستمتع بكل فخر بجراب التدليك الخاص بك!

- للحصول على استشارة عبر الواتساب بخصوص المشاكل الصحية التجميلية: اضغط هنا